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网球肘和高尔夫球肘应该怎么治疗
补充说明:网球肘和高尔夫球肘应该怎么治疗
a******W 2022-05-09 19:23
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网球肘和高尔夫球肘的治疗可以采用非甾体抗炎药、封闭注射、针灸、肌腱保护、功能性锻炼等方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度疼痛及炎症的情况。
2.封闭注射
封闭注射是将局部麻醉剂和类固醇药物混合后直接注入患处以减轻疼痛和消炎。例如,利多卡因和曲安奈德可用于封闭注射。 此方法常用于缓解急性发作期的剧烈疼痛。
3.针灸
针灸可以刺激神经和血液循环,促进肌肉放松,从而缓解肘部不适。具体操作由专业针灸师执行。 针灸适合长期存在慢性疼痛且希望通过中医手段改善症状的个体。
4.肌腱保护
肌腱保护涉及使用弹性绷带固定受损肌腱,并指导患者避免过度使用受影响区域。 这种策略适用于预防进一步损伤或促进现有伤势愈合后的恢复。
5.功能性锻炼
功能性锻炼旨在增强肘关节周围肌肉的力量和耐力,提高其稳定性。包括屈伸运动和对抗阻力训练。 适用于康复后期或希望加强肌肉支持以防止复发者。
在治疗网球肘和高尔夫球肘时,应避免采取可能加剧肘部负担的活动,如打羽毛球或高尔夫球。同时,保持适当的休息,配合物理疗法,有助于促进病情恢复。
2024-04-15 14:44
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肱骨外上髁炎(exteRNAlhumeralepicondylitis)又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关,多见于需反复用力伸腕活动的成年人,尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。如网球、高尔夫球运动员,小提琴手、瓦木工人等。本病属于中医痹证范畴。
多发人群:青壮年、运动员
临床检查:
治疗费用:市三甲医院约(1000-5000元)
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下列疾病及症状的镇痛、消炎:骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎(网球肘)、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。
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1.各种急、慢性炎性关节炎:类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、痛风性关节炎、银屑病关节炎、反应性关节炎、赖特综合症、风湿性关节炎以及其他关节炎或关节痛。2.软组织风湿病:包括肩周炎、颈肩综合症、网球肘、纤维肌痛症、腰肌劳损、腰椎间盘脱出肌腱炎、腱鞘炎和滑囊炎等。3.运动性软组织损伤、扭伤和挫伤等。4.其他如手术后疼痛、外伤后疼痛、牙痛、拔牙后痛、痛经等。
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