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幽闭恐惧症被困在电梯里怎么办
补充说明：幽闭恐惧症被困在电梯里怎么办
a******W 2022-05-09 19:21
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
幽闭恐惧症患者被困在电梯时可以采取放松训练、认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗、药物治疗等方法来缓解症状。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想等技巧帮助身体进入松弛状态，减少焦虑反应。适用于轻度至中度的幽闭恐惧症患者，在等待救援时使用。
2.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变错误想法，并且逐步面对恐惧对象。适合各阶段患者，旨在纠正对电梯的不合理观念及减轻恐惧感。
3.暴露疗法
让患者反复接受逐渐升级的电梯情境刺激，以减少对其的回避行为。对于已经建立好安全网络的患者有效，可提高其在紧急情况下的适应能力。
4.支持性心理治疗
提供情感上的支持和鼓励，帮助患者应对电梯恐惧。适合所有阶段的患者，特别是在特殊情况下如被困电梯时。
5.药物治疗
根据医嘱选择适当的抗焦虑药如阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等，按说明书指导服用。当症状严重或无法通过其他手段缓解时，可在医师指导下使用。
若电梯内有电话可以拨打求救，应立即拨打。同时尝试保持冷静，遵循上述建议来处理电梯故障的情况，确保自身安全。
2024-02-28 21:45
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幽闭恐惧症属于恐惧症中较为常见的一种。幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下，例如电梯、车箱或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。幽闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病，如要电梯里会出现恐惧，在车箱、飞机中出现恐惧心理等。它属于恐惧症的一种表现形式。
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