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心烦睡不着觉是什么原因
补充说明：心烦睡不着觉是什么原因
a******W 2022-05-09 19:16
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
心烦睡不着觉可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、更年期综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力过大
当个体处于压力过大的状态时，会导致体内肾上腺素和皮质醇等应激激素水平升高，这些激素能够提高大脑中的去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的浓度，从而引起中枢神经系统兴奋性增高，导致失眠。此外，长期的压力还可能导致甲状腺功能亢进，进一步加剧失眠。缓解压力的方法包括但不限于心理咨询、放松训练以及生活方式调整，如规律运动、均衡饮食等。
2.焦虑症
焦虑症是一种以持续担忧、紧张不安为主要特征的精神疾病，患者常常对未来可能出现的问题过度担忧，难以控制这种担忧，进而影响到日常生活和工作。这会导致植物神经系统紊乱，出现心悸、胸闷、气短等症状，严重时可诱发心脏不适感，进而影响睡眠质量。抗焦虑药物是治疗焦虑症的主要手段之一，常用药物有盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁障碍是以显著的心境低落为主要临床表现的一组心境障碍，其发病可能与遗传因素、生物化学因素、心理社会因素等有关。抑郁症患者常表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，这些症状会影响患者的睡眠质量和睡眠模式，导致入睡困难、早醒等睡眠障碍。抗抑郁药是治疗抑郁症的主要方式，通过调节大脑内神经递质平衡来改善症状，如盐酸舍曲林片、氢溴酸西酞普兰片等。
4.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量的异常、睡眠中出现异常行为或睡眠质量不佳等，通常由多种因素共同作用引起，包括生理、心理、环境等因素。睡眠障碍会影响脑部神经递质的正常代谢，导致5-羟色胺、乙酰胆碱等神经递质失衡，进而影响睡眠质量，出现入睡困难的情况。针对睡眠障碍的治疗方法主要包括认知行为疗法、松弛疗法等非药物治疗方法，也可遵医嘱使用阿戈美拉汀片、酒石酸唑吡坦片等安眠类药物进行治疗。
5.更年期综合征
更年期综合症是因为卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降所引起的自主神经系统功能紊乱的症状群。此时由于内分泌失调，可能会导致女性出现失眠、潮热盗汗、烦躁易怒等症状，所以会引起心烦睡不着觉的现象发生。激素替代疗法是常用的治疗方法，可以补充缺乏的雌激素，减轻更年期症状，如戊酸雌二醇片、替勃龙片等。
建议保持良好的生活习惯，适当进行户外活动，如散步、慢跑等，有助于缓解压力，也有助于促进睡眠。必要时，可在医生指导下服用镇静催眠类药物，如佐匹克隆片、扎来普隆片等，改善失眠症状。
2024-02-01 16:08
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
乌灵胶囊
补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
