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睡觉把脚垫高的危害
补充说明：睡觉把脚垫高的危害
a******W 2022-05-08 21:21
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
睡觉时把脚垫高可能引起睡眠障碍、足部静脉曲张、深静脉血栓形成、肌肉萎缩和神经损伤等风险。
1.睡眠障碍
睡前将脚垫高可能导致腿部血液循环加速，引起血管扩张和血液回流增加，导致睡眠时出现不适感。容易影响睡眠质量，长期如此会导致白天精神状态不佳、注意力不集中等问题发生。
2.足部静脉曲张
睡前将脚垫高可能使下肢血液循环加快，促进血液回流至心脏，长时间如此会加重下肢静脉负担，易诱发或加重足部静脉曲张。患者可能会感到下肢酸胀、乏力等症状，严重者可出现皮肤色素沉着、湿疹样皮炎等并发症。
3.深静脉血栓形成
睡前将脚垫高会使下肢血液循环加速，促进血液回流至心脏，若未及时返回则会滞留在小腿部位，从而引发血栓。血栓脱落可能会随着血液循环流动至肺动脉，造成急性肺栓塞，表现为胸痛、呼吸困难等症状，严重时甚至会出现晕厥、猝死等情况。
4.肌肉萎缩
睡前将脚垫高会影响局部血液循环，久而久之会造成肌肉缺氧、缺血的情况发生，进而会引起肌肉萎缩的现象。如果患者存在外周动脉狭窄或者闭塞性脉管炎等疾病，则更容易诱发上述情况的发生。
5.神经损伤
睡前将脚垫高还可能会压迫到腓总神经，当其受到压迫后就会出现麻木、刺痛的症状。若持续压迫，就有可能会导致神经变性坏死，从而引起运动障碍、感觉异常等不良后果。
长时间将脚垫高不利于身体健康，建议避免不当睡姿。日常生活中注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强身体抵抗力。
2024-04-09 23:19
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胼胝(callus，callosity)又称为老茧。是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质增生，为机体的保护性反应，一般无明显不适，通常对身体健康和工作无影响，解除原因后可消退。中医亦称胼胝，俗称膙子，脚垫。如《诸病源候论》手足发胼候记载：“人手足忽然皮厚涩而圆短如茧者，谓之胼胝。”其病因中医认为是手足长期摩擦、压迫、气血运行不畅，肌肤失养而成。
多发人群：成年人，长时间运动行走者多发
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.治疗因创伤、外科：F术等引起的软组织损伤肿胀。症状如：骨折、整形手术、静脉曲张、静脉炎等各种原凶所致软组织损伤肿胀。2.治疗各期内痔、炎性外痔、血栓性外痔等各种类型痔引起的出血、疼痛、肿胀等。
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1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
