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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

气虚阳虚可采取中药调理、饮食疗法、运动疗法、艾灸疗法、穴位按摩等方法进行治疗。
1.中药调理
气虚阳虚者可选用补中益气、温阳固表的中药方剂如四君子汤、八珍汤等来改善体质。此类患者可在医生指导下服用上述中药方剂以达到调养气血的目的。
2.饮食疗法
适当食用具有补气助阳功效的食物,如鸡肉、牛肉、大枣等,有助于缓解气虚阳虚症状。对于营养不良引起的气虚阳虚患者有一定的辅助效果。但需注意适量摄入,避免过量导致上火。
3.运动疗法
适当的有氧运动如太极拳、慢跑等可以增强体质,促进血液循环,对改善气虚阳虚有一定帮助。适合于经常久坐不动、缺乏锻炼的人群。开始前应做好充分热身,并根据身体状况逐渐增加运动强度和时间。
4.艾灸疗法
通过艾灸特定腧穴如关元、气海等,能够起到补益肾气的作用,从而缓解气虚阳虚的症状。此方法适用于阳气不足引起的一系列疾病状态。施灸时要注意掌握好温度和时间,以免烫伤皮肤。
5.穴位按摩
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行按摩,可刺激体内气血运行,缓解气虚阳虚症状。适用于需要调节内分泌失调及消化系统功能减退等症状的情况。在进行按摩时应注意力度适中,不可过于用力以防损伤皮肤。
针对气虚阳虚的症状,在日常生活中还应注意保持充足的睡眠,避免过度劳累,以利于机体恢复正常的生理功能。

2024-04-22 15:27

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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