发病时间：不清楚
老年人小腿抽筋的原因和解决办法
补充说明：老年人小腿抽筋的原因和解决办法
a******W 2022-05-07 18:20
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年人小腿抽筋可能是由缺钙、寒冷刺激、过度疲劳、腰椎间盘突出、下肢深静脉血栓形成等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，引起小腿抽筋。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉细胞膜内外的电位差发生变化，导致肌肉收缩。补钙是缓解缺钙引起的痉挛的有效方法，如口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补充。
2.寒冷刺激
低温环境会导致肌肉收缩，从而引发抽筋。寒冷刺激会使肌肉纤维周围的血管收缩，减少血液供应，使肌肉更容易受到刺激而发生痉挛。使用暖宝宝或穿着保暖衣物可以减轻寒冷对肌肉的影响，预防抽筋的发生。
3.过度疲劳
长时间的运动或站立会导致腿部肌肉过于疲劳，从而引发抽筋。剧烈运动后，体内乳酸堆积过多，抑制了中枢神经系统对肌肉的抑制作用，使肌肉出现强直性收缩。适当休息并按摩腿部可以帮助缓解肌肉疲劳，预防抽筋的发生。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起下肢疼痛和麻木感，有时也会伴随小腿抽筋的症状。这是因为突出的腰椎间盘可能会刺激到坐骨神经，进而引发下肢不适。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可用于缓解腰部疼痛和炎症反应；物理疗法包括热敷、牵引等也可帮助改善症状。
5.下肢深静脉血栓形成
下肢深静脉血栓形成会影响下肢血液循环，导致局部肌肉缺氧和代谢紊乱，从而引起抽筋。血栓阻碍了血液回流，使得下肢静脉压升高，诱发肌肉痉挛。抗凝治疗是常用的治疗方法，如遵医嘱服用华法林钠片、利伐沙班片等药物可防止新的血栓形成并溶解已形成的血栓。
针对老年人的小腿抽筋，建议定期进行电解质检测以及下肢血管超声波检查，以评估身体中的钙水平和是否存在潜在的血管问题。建议患者日常生活中注意保持适当的室温和湿度，避免突然的温度变化，以减少小腿抽筋的风险。
2024-04-01 18:08
举报相关问题
向医生提问
抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
脉管复康片
活血化瘀、通经活络。用于瘀血阻滞，脉管不通引起的脉管炎、硬皮病、动脉硬化性下肢血管闭塞症，对冠心病、脑血栓后遗症也有一定治疗作用。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
