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创伤后应激障碍的心理治疗方法有
补充说明：创伤后应激障碍的心理治疗方法有
a******W 2022-05-06 18:22
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
创伤后应激障碍的心理治疗方法可以考虑认知行为疗法、眼动脱敏再处理、催眠治疗、支持性心理治疗以及放松训练等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误的想法和信念来减轻应激反应。适用于存在不合理、过度灾难化思维模式的患者。
2.眼动脱敏再处理
眼动脱敏再处理利用快速眼球运动以减少对创伤事件的记忆，并提高应对能力。此技术适合那些愿意参与直接面对创伤记忆的治疗过程的个体。
3.催眠治疗
催眠治疗借助深度放松状态下的潜意识接受建议性干预，缓解由创伤引起的症状。对于存在高度紧张或焦虑的个体有效。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供倾听、共情和理解的空间，有助于减轻压力感。当需要简单安慰或情感支持时，可考虑使用本方法。
5.放松训练
放松训练教导个体运用深呼吸、冥想等技巧以降低身体紧张度。针对希望学习自我管理情绪及压力者有益。
在选择心理治疗方法时，需考虑个体差异以及是否存在禁忌证。必要时，应在专业临床医生指导下进行相应治疗。
2024-03-14 07:09
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创伤后应激障碍(Posttraumaticstress disorder，PTSD)又称延迟性心因性反应(delayed psychogenic reaction)，是由应激性事件或处境而引起的延迟性反应。PTSD是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和(或)持久的反应。创伤性事件是PTSD诊断的必要条件，但不是PTSD发生的充分条件，虽然大多数人在经历创伤性事件后都会出现程度不等的症状，研究表明只有部分人最终成为PTSD患者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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