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紧张型头痛怎么回事
补充说明：紧张型头痛怎么回事
a******W 2022-05-06 18:22
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
紧张型头痛可能与睡眠障碍、应激性生活事件、焦虑障碍、抑郁障碍、药物副作用等有关，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致大脑未能充分休息和修复，进而影响神经递质平衡，持续的压力状态会导致肌肉紧张和疼痛。改善睡眠质量可能有助于缓解紧张型头痛，例如建立规律的睡眠时间表、睡前放松技巧等。
2.应激性生活事件
应激性生活事件可引起交感神经系统过度激活，导致肌肉紧张和收缩，从而出现紧张型头痛。认知行为疗法可以帮助个体识别并改变不良思维模式，减少由应激引起的紧张型头痛。
3.焦虑障碍
焦虑障碍时，患者处于持续的心理压力下，可能会出现肌肉紧张和不适感，包括头部肌肉。抗焦虑药物如舍曲林可用于减轻由焦虑引起的紧张型头痛，但需遵医嘱使用。
4.抑郁障碍
抑郁障碍时，内分泌紊乱，体内激素水平变化，进而诱发紧张型头痛。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药，可以调节神经递质平衡，缓解抑郁情绪，从而减轻紧张型头痛。
5.药物副作用
某些药物如利血平具有扩血管作用，长期服用会引起颅内压增高，继而出现紧张型头痛的现象。若紧张型头痛是由药物副作用引起，则需要咨询医生调整用药方案。
建议定期进行生活方式评估，以预防和管理睡眠障碍。同时，注意饮食健康，避免食用可能加重头痛的食物，如含酪氨酸丰富的食物。
2024-04-24 19:08
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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