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无花果功效与作用营养
补充说明：无花果功效与作用营养
2022-04-08 14:09
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
无花果的功效与作用是补充营养、促进消化等，其营养价值是含有丰富的维生素、蛋白质等。
1、功效与作用
无花果中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素等，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，对身体有一定的好处。
2、营养价值
无花果中含有大量的维生素、纤维素等，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进食物的消化和吸收，有利于身体健康。
无花果中含有丰富的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，不利于身体健康。除此之外，对无花果过敏的人群要禁止食用，以免产生过敏反应，出现丘疹、皮肤瘙痒等症状。
2022-04-22 14:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
