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男人吃桑葚有什么好处
补充说明：男人吃桑葚有什么好处
a******W 2022-05-03 21:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男人吃桑葚的好处有补充营养、促进消化、缓解视疲劳、增强免疫力、滋阴补血等。
1、补充营养
桑葚中含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸、矿物质等营养成分，男人适当吃桑葚，可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
桑葚中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，男人适当吃桑葚，可以促进胃肠道消化，有利于改善便秘。
3、缓解视疲劳
桑葚中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，改善视疲劳的情况。
4、增强免疫力
桑葚中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，男人适当吃桑葚，可以为身体补充所需要的营养，有利于增强身体免疫力。
5、滋阴补血
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血的功效，如果存在气血不足的情况，可以适当吃桑葚进行改善。
但需要注意的是，桑葚属于食物，不能代替药物治疗疾病，如果存在相关不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-05-04 12:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
