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宝宝不缺锌可以补锌吗
补充说明：宝宝不缺锌可以补锌吗
a******W 2022-05-03 21:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
不建议在没有医学指征的情况下给非缺锌人群补锌。
虽然锌是人体必需微量元素之一，在机体生长发育、生殖遗传、免疫、物质代谢等方面具有重要作用。但若摄入过量可能会影响其他矿物质如铜、铁等吸收利用，并且可能导致恶心呕吐、腹泻等胃肠道不适症状。因此，为了确保安全和健康，如果没有医生指导或特殊需要，不建议随意增加锌的摄入量。
如果宝宝已经确定不存在锌缺乏的问题，则不需要额外补充锌元素。
对于任何与营养相关的干预措施，都应该谨慎考虑并遵循专业医疗人员的建议，以确保孩子的健康成长。
2024-02-15 03:22
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
