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疱疹性咽颊炎怎么预防
补充说明：疱疹性咽颊炎怎么预防
a******W 2022-05-02 23:19
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
疱疹性咽颊炎的预防包括保持良好个人卫生习惯、接种疫苗、避免接触感染者、使用消毒剂进行环境消毒、均衡饮食与充足睡眠。
1.保持良好个人卫生习惯
保持良好个人卫生习惯可以降低感染风险。包括勤洗手、避免共用物品和个人用品等。
2.接种疫苗
通过接种疫苗可提供免疫保护，减少患病机会。建议符合年龄和健康状况的人群定期咨询医生并完成疫苗接种计划。
3.避免接触感染者
直接或间接接触感染者是主要传播途径，规避接触有助于防止感染。日常应留意周围人员健康状况，并采取适当防护措施。
4.使用消毒剂进行环境消毒
环境中可能存在病毒残留，使用消毒剂能有效消灭。定期对常接触表面如门把手、桌面进行清洁消毒。
5.均衡饮食与充足睡眠
身体状态影响免疫力，维持规律作息和均衡饮食有助于增强抵抗力。注意合理安排工作休息时间，确保每日摄入营养丰富的食物。
若发现疑似感染症状，应及时前往医院就诊以获得专业治疗。
2024-02-22 07:45
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
