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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

失眠头痛治疗方法,主要包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、心理治疗等。

1、一般治疗

失眠可能是由于精神压力过大、过度劳累等原因引起的,患者可能会出现头晕、头痛等症状。建议患者可以适当调整作息,保持充足的睡眠,避免熬夜。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于排解压力,保持良好的心态。

2、物理治疗

如果患者出现失眠的情况,可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式,促进头部血液循环,缓解不适症状。同时,患者也可以通过热敷的方式,缓解头痛的情况。

3、药物治疗

如果上述治疗方式效果不佳,患者可以在医生指导下使用安神补脑液、乌灵胶囊等中成药进行治疗,也可以遵医嘱使用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。

4、心理治疗

如果失眠的情况比较严重,患者还可以在医生的指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

5、其他治疗

如果上述治疗方式效果不佳,患者可以及时到正规医院,在医生的指导下通过音乐疗法、按摩等方式进行辅助治疗。

在日常生活中,患者要注意饮食健康,可以适当吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,能够为身体补充营养。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2022-05-03 13:09

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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