发病时间:不清楚
跑步减肥大腿疼是不是有效果了
补充说明:跑步减肥大腿疼是不是有效果了
a******W 2022-04-22 18:20
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精选回答(1)
大腿疼是由于跑步引起的肌肉酸痛,这是正常现象,不必过于担心。
跑步时,大腿肌肉会进行度的收缩活动,这会导致肌肉组织产生微小损伤,从而在运动后出现酸痛感。这种疼痛通常是暂时的,随着身体逐渐适应运动负荷,症状会逐渐减轻。
此外,如果患者患有腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等疾病,在跑步过程中可能会导致病情加重,进而引起腿部疼痛的症状。此时需要及时就医,以免延误病情。
因此,对于跑步减肥期间的大腿疼痛,应考虑区分是否为运动后的生理性肌肉酸痛,还是由潜在病理因素引起的病理性疼痛。建议咨询专业医师或体育教练以获取更详细的指导。
2024-02-01 13:56
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因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。