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柠檬祛痰的功效与作用
补充说明：柠檬祛痰的功效与作用
a******W 2022-04-30 22:48
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柠檬具有利咽止咳、化痰止咳、润肺止咳、清热解毒、生津止渴等功效和作用。
1.利咽止咳
柠檬中的维生素C具有抗氧化作用，能缓解喉咙不适，辅助治疗咳嗽。
2.化痰止咳
柠檬中所含的挥发油能够稀释呼吸道分泌物，促进其排出，从而起到化痰止咳的效果。
3.润肺止咳
柠檬中的果胶有保护肺部黏膜的作用，可减轻因吸烟或污染引起的肺部刺激症状。
4.清热解毒
柠檬具有一定的抗菌消炎作用，对于由感染引起的相关症状有一定的改善效果。
5.生津止渴
柠檬酸可以增加唾液分泌，有助于缓解口干舌燥的症状，并且提高食欲。
在使用柠檬进行祛痰时，需注意适量食用，避免过量导致胃肠道不适。此外，如症状持续不缓解或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
2024-02-07 18:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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