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肢寒畏冷怎么调理
补充说明：肢寒畏冷怎么调理
a******W 2022-04-30 22:47
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肢寒畏冷通常可以通过一般治疗、调整饮食、物理治疗、药物治疗、运动调理等方式进行调理。
1、一般治疗
肢寒畏冷通常是由于阳虚所导致，而阳虚主要是由于体内阳气不足所引起。所以在日常生活中可以多吃一些温补类的食物，如羊肉、生姜、韭菜等，也可适当吃一些温补性的中药，如肉桂、干姜等，可达到缓解肢寒畏冷的作用。
2、调整饮食
患者在日常生活中还可以适当吃一些温热性的食物，比如牛肉、桂圆、大枣、榴莲等，也可达到缓解肢寒畏冷的作用。
3、物理治疗
患者也可在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行调理，可选取命门、肾俞、足三里、气海、神阙等穴位，能够促进体内血液循环，起到温经散寒的作用，可有效缓解肢寒畏冷的症状。
4、药物治疗
如果患者肢寒畏冷的症状比较严重，通过上述方式调理后效果不佳，也可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物进行治疗，可起到温补肾阳的作用，对于缓解肢寒畏冷的症状也有效果。
5、运动调理
患者平时也可适当进行户外运动，如慢跑、打太极、游泳等，可促进体内血液循环，有助于缓解肢寒畏冷的症状。
在日常生活中，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2022-05-01 17:49
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
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