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紧张性头痛怎么治疗效果更佳
补充说明：紧张性头痛怎么治疗效果更佳
a******W 2022-04-30 22:47
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
紧张性头痛可以通过松弛疗法、认知行为疗法、非处方止痛药、抗抑郁药、肌肉放松剂等方法来进行治疗。
1.松弛疗法
松弛疗法通过指导患者练习深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来减轻身体紧张感。此方法适合在日常生活中随时使用以缓解轻度至中度的紧张性头痛。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变患者的思维模式及应对策略，减少因压力引起的头痛发作。当紧张性头痛由心理因素引起时，可考虑采用此种方法。
3.非处方止痛药
非处方止痛药如阿司匹林、布洛芬等可以抑制前列腺素合成，缓解疼痛。对于偶尔发生的紧张性头痛有较好的效果，但不宜长期依赖。
4.抗抑郁药
抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可用于治疗慢性紧张性头痛。若紧张性头痛伴随情绪障碍，可在医师指导下服用此类药物。
5.肌肉放松剂
肌肉放松剂如乙哌立松能增加肌肉细胞对钙离子的通透性，降低肌张力。适用于存在颈部或肩部僵硬的紧张性头痛患者。
建议定期参加瑜伽、太极等活动，有助于改善姿势和增强核心稳定性。保持良好的睡眠习惯也是管理紧张性头痛的重要组成部分，有助于减轻症状。
2024-01-17 01:51
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
多发人群：成年女性
典型症状： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
临床检查： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 5000元）
