发病时间：不清楚
运动不能减肥
补充说明：运动不能减肥
a******W 2022-04-30 22:47
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
运动不能减肥可能是由于进食过多高热量食物、缺乏睡眠以及饮水不足等原因导致的。
上述因素都会影响到身体的新陈代谢效率，从而使消耗的热量小于摄入的热量，进而引起体重上升。例如进食过多高热量食物会导致摄入的热量超过身体所需，造成能量以脂肪的形式储存于体内；缺乏睡眠会影响下丘脑分泌激素，使食欲增加，从而摄入更多的食物；饮水不足则会使新陈代谢减慢，消耗的热量减少。
如果患者在运动后没有及时拉伸或做好肌肉放松，可能会导致乳酸堆积，出现肌肉酸痛的症状，一般休息几天即可自行缓解。
建议在日常生活中注意饮食均衡，避免暴饮暴食，并保持充足的睡眠时间。同时还要适当多喝水，有利于促进新陈代谢，对于维持身体健康有一定的好处。
2024-03-23 01:43
举报向医生提问
因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
西沙必利片
1增加胃肠动力，可用于胃轻瘫综合征，或上消化道不适，但X线、内窥镜检查阴性的症状群，特征为早饱、饭后饱胀、食量减低、胃胀、过多的嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉（上腹部灼痛）。2胃-食道反流，包括食管炎的治疗及维持治疗。3与运动功能失调有关的假性肠梗阻导致的推进性蠕动不足和胃肠内容物滞留。4为恢复结肠的推进性运动，作为慢性便秘病人的长期治疗。
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
西沙必利胶囊
1增加胃肠动力，可用于胃轻瘫综合征，或上消化道不适，但X线、内窥镜检查阴性的症状群，特征为早饱、饭后饱胀、食量减低、胃胀、过多的嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉（上腹部灼痛）。2胃-食道反流，包括食管炎的治疗及维持治疗。3与运动功能失调有关的假性肠梗阻导致的推进性蠕动不足和胃肠内容物滞留。4为恢复结肠的推进性运动，作为慢性便秘病人的长期治疗。
