发病时间:不清楚
补充说明:什么食物高蛋白低脂肪
2021-05-12 15:05
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豆类、蛋类、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类、蔬菜类是比较常见的高蛋白低脂肪的食物。我们所说的低脂肪就是低甘油三酯和低胆固醇,多吃低脂的食物,可有效预防高血压、高血脂等疾病的发生,并能有效预防肥胖。但不建议长期单吃绝对不含脂肪的食物,否则会导致机体营养物质失衡,导致抵抗力下降,导致疾病发生。
2021-07-03 16:19
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