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什么食物高蛋白低脂肪

发病时间:不清楚

补充说明:什么食物高蛋白低脂肪

2021-05-12 15:05

鸡肉 甘油三酯 胆固醇 高血压 高血脂 肥胖

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许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:胃溃疡,消化道出血,肝硬化,胃肠道息肉,胰腺炎,结肠炎,溃疡性结肠炎,克罗恩病,慢性胃炎,胃肠道肿瘤,脂肪肝,肝功能异常

提问

豆类、蛋类、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类、蔬菜类是比较常见的高蛋白低脂肪的食物。我们所说的低脂肪就是低甘油三酯和低胆固醇,多吃低脂的食物,可有效预防高血压、高血脂等疾病的发生,并能有效预防肥胖。但不建议长期单吃绝对不含脂肪的食物,否则会导致机体营养物质失衡,导致抵抗力下降,导致疾病发生。

2021-07-03 16:19

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甘油三酯

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