发病时间：不清楚
合欢花加什么能治失眠
补充说明：合欢花加什么能治失眠
a******W 2022-04-29 23:04
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
合欢花可以和莲子、茯苓、远志、龙眼肉等一起泡茶或煮汤饮用，以辅助改善失眠症状。需要强调的是，虽然这些食物有助于缓解失眠，但并不能替代医学治疗。
1.合欢花
合欢花具有安神解郁的功效，能够促进睡眠。因此，失眠患者可以使用合欢花泡水或煮汤饮用。该药物可改善因情志不畅引起的失眠症状，但需注意不可过量服用。
2.莲子
莲子具有养心安神的作用，对于治疗失眠有一定的效果。此外，莲子还具有补脾止泻、益肾涩精等功效。适量食用莲子对身体有益，但不宜过量，以免引起消化不良。
3.茯苓
茯苓归心经，有宁心安神的效果，所以对于失眠的人群而言，适当摄入茯苓有助于缓解不适症状。长期服用茯苓可能会导致出现皮疹、瘙痒等症状，因此建议患者避免长期大量服用。
4.远志
远志味辛性温，入心经，具有安神益智的功效，适用于治疗惊悸怔忡、健忘恍惚、失眠多梦等病症。久服可能导致上火，表现为口舌生疮、咽痛、目赤肿痛等症状，此时应立即停药并就医处理。
5.龙眼肉
龙眼肉为中药材，其味甘，性温；归心、脾经。具有补心脾、益气血、安心神之功效，主治思虑过度、劳伤心脾所致失眠健忘、眩晕气短、食少乏力、面色萎黄以及病后体虚诸症。外感发热、素有痰饮咳嗽、湿盛停滞、素有积滞、内火亢盛者慎用。
上述提及的所有药材均需要遵医嘱进行使用，不可盲目自行用药。对于失眠症状，建议调整生活习惯，如规律作息、减少精神压力，睡前适当进食小米粥、牛奶等助眠食物也有一定帮助。
2024-04-15 01:19
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
健康问答
