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铁观音茶叶对身体有什么好处
补充说明：铁观音茶叶对身体有什么好处
a******W 2022-04-29 23:02
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
铁观音茶叶对身体的好处一般有辅助改善睡眠、促进消化、辅助减肥、辅助改善便秘、辅助降血压等。
1、辅助改善睡眠
铁观音茶叶中含有咖啡碱、茶多酚等成分，适量饮用可以使中枢神经兴奋，起到辅助改善睡眠的作用。
2、促进消化
铁观音茶叶中含有丰富的茶多酚、茶多糖等成分，适量饮用可以促进胃液分泌，有利于食物的消化与吸收，具有辅助促进消化的功效。
3、辅助减肥
铁观音茶叶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等成分，适量饮用可以促进胃液分泌，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
4、辅助改善便秘
铁观音茶叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。
5、辅助降血压
铁观音茶叶中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
虽然铁观音茶叶的功效有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对铁观音茶叶过敏者、胃肠道不适者、经期女性等，以免饮用后出现不适症状。如果患者饮用铁观音茶叶后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-30 14:51
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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