首页> 药品> 维生素B2> 维生素b2有什么用

医生回答(1)

杨明 主治医师 三甲

擅长:药品

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维生素B2具有维持皮肤和黏膜健康、促进生长发育、维持正常视觉、维持机体正常代谢、维持红细胞完整性等功效和作用。
1.维持皮肤和黏膜健康
维生素B2能够参与体内生物氧化和能量转换过程,促进蛋白质、核酸合成,从而支持皮肤和黏膜健康。
2.促进生长发育
维生素B2在人体内起到辅酶的作用,能促进碳水化合物、脂肪和蛋白质等营养物质的代谢,为身体提供必要的能量,进而促进生长发育。
3.维持正常视觉
维生素B2是构成视紫质的重要原料,而视紫质是一种感光物质,当维生素B2缺乏时,则会导致视力减退或夜盲症的发生。
4.维持机体正常代谢
维生素B2作为辅酶的一部分,在许多生化反应中发挥重要作用,包括脂肪酸、糖类及氨基酸的代谢,有助于维持机体正常代谢功能。
5.维持红细胞完整性
维生素B2可以促进红细胞的生成,并帮助预防贫血,确保血液中的红细胞数量充足且功能良好。
维生素B2主要存在于食物中,适量补充对身体健康有益。但过量摄入可能导致皮疹、瘙痒等症状,因此建议在医生指导下进行补充。

2024-02-02 15:47

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维生素B2 (核黄素)

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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