发病时间：不清楚
全莲花坐的好处
补充说明：全莲花坐的好处
a******W 2022-04-29 23:03
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
盛举 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
全莲花坐的好处主要包括清热解毒、促进消化、缓解视疲劳、改善睡眠质量、辅助减肥等，平时可以适量进行。
1、清热解毒
全莲花坐一般是由连翘、金银花、菊花等中药材组成，具有清热解毒的功效，可以用于改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等不适症状。
2、促进消化
全莲花坐中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等不适症状，可以适当进行全莲花坐。
3、缓解视疲劳
全莲花坐中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视疲劳的情况。如果患者存在眼睛干涩、视物模糊等不适症状，可以适当进行全莲花坐。
4、改善睡眠质量
全莲花坐可以使身体处于放松的状态，有利于改善睡眠质量，在一定程度上还可以缓解失眠的症状。
5、辅助减肥
全莲花坐属于一种有氧运动，可以促进身体的新陈代谢，加快体内多余脂肪的燃烧，从而达到辅助减肥的效果。
除此之外，在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若有不适，应及时就诊。
2022-04-30 06:21
举报向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
健康问答
