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褪黑素对小孩子有伤害吗
补充说明：褪黑素对小孩子有伤害吗
a******W 2022-04-29 23:05
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
褪黑素对小孩子有一定的助眠作用，但并不适合所有儿童，具体是否可以吃需要咨询专业医师。
褪黑素是一种内源性激素，具有催眠、镇静的作用，可缩短入睡时间，延长深睡状态，提高睡眠效率，从而达到改善睡眠的效果。由于褪黑素能够通过血脑屏障，与中枢神经系统内的受体结合，发挥其催眠效果，所以对于存在失眠症状的小孩而言，适当服用褪黑素可能有一定帮助。但由于小孩年龄较小，身体发育尚未完全成熟，可能存在潜在的风险，故建议在专业人士的指导下进行评估后决定是否使用。
如果孩子出现明显的焦虑或抑郁情绪，则不推荐使用褪黑素。因为此时使用褪黑素可能会加剧这些负面情绪，不利于孩子的心理健康。
在考虑给小孩子使用褪黑素时，需权衡助眠需求与潜在风险，并严格遵循医嘱以确保安全有效的使用。
2024-03-17 06:35
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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