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男人喝豆奶好吗
补充说明：男人喝豆奶好吗
a******W 2022-04-29 23:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男性可以适量饮用豆奶。
豆奶中含有丰富的植物蛋白以及多种微量元素，能够为身体补充所需的营养物质，并且还可以促进新陈代谢，有利于提高自身的免疫力。
对于乳糖不耐受或牛奶过敏的男性来说，豆奶可能是更好的选择，因为豆奶通常不含乳糖和动物蛋白质。
建议男性在饮用豆奶时避免空腹，以减少胃肠不适的风险，并确保摄入量不宜过多，以免引起消化不良等问题。
2024-01-23 14:14
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