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肠胃消化吸收不好的人怎么调理身体
补充说明：肠胃消化吸收不好的人怎么调理身体
a******W 2022-04-28 18:43
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肠胃消化吸收不好的人可以通过饮食调整、腹部按摩、中药调理、益生菌补充、消化酶制剂等方法来调理身体。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调整
饮食调整通过优化食物种类和食用频率来改善消化吸收功能。如增加纤维摄入量及减少油腻、辛辣食品。适用于轻度消化不良人群，旨在缓解症状而非治愈疾病。
2.腹部按摩
腹部按摩可以促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，具体手法是在肚脐周围顺时针打圈按压。此方法适合日常保健使用，对于存在消化系统疾病的患者效果更佳。
3.中药调理
中药调理是利用具有健脾胃功效的中药材来改善肠胃功能，例如党参、白术等。适用于长期存在消化吸收障碍且希望通过中医调养者。
4.益生菌补充
益生菌补充剂可以直接增加肠道内有益菌的数量，以恢复其正常平衡状态，并产生各种有益代谢产物。对于因肠道微生态环境失调引起的消化吸收问题有积极作用。
5.消化酶制剂
消化酶制剂能够分解食物中的大分子蛋白质、脂肪和多糖类物质，提高营养物质的吸收率。对于缺乏特定消化酶的人群有效，可作为辅助手段用于改善消化吸收问题。
在调整饮食结构的同时，应避免暴饮暴食以及过度节食，以免加重胃肠道负担。建议定期进行体检，包括血常规、便常规及潜血试验、幽门螺杆菌检测等，以便及时发现潜在的问题。
2024-01-29 18:04
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
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