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冷热交替有用吗
补充说明：冷热交替有用吗
a******W 2022-04-28 18:40
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
冷热交替对身体有一定的好处，但并不适合所有人。
冷热交替能够促进血液循环，缓解肌肉酸痛，还可以增强人体免疫力，有助于预防感冒。此外，冷热交替还具有一定的减肥作用，因为这种做法可以使体内多余的水分排出体外，减少水肿的发生。需要注意的是，如果存在皮肤过敏或其他疾病，则不建议采用此方法，以免加重症状。另外，对于老年人以及体质较弱的人群来说，也不宜频繁进行冷热交替，以免引发不适。
冷热交替可能引起血管扩张或收缩过快，导致头痛、眩晕等不适症状。
在进行冷热交替时，应注意避免温度差异过大，以防造成冻伤或烫伤，并且要确保所处环境安全无虞。
2024-01-27 21:54
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
