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孕妇能吃鱿鱼吗
补充说明:孕妇能吃鱿鱼吗
a******W 2022-04-28 18:39
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孕妇可以适量食用鱿鱼。
鱿鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素,能够促进胎儿生长发育,并且有利于增强机体免疫力。此外,鱿鱼中还含有一种物质叫做牛磺酸,具有缓解视力疲劳的作用,适当食用还可以起到保护眼睛的效果。但是需要注意的是,鱿鱼属于寒性食物,因此不建议过多食用,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
如果孕妇对海鲜过敏,则不能吃鱿鱼,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
孕期饮食需注意均衡多样,避免高脂肪、高糖分食品,同时关注个人体质差异及过敏史,确保母婴健康。
2024-02-29 15:06
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症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室:心理、营养科
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