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12岁孩子情绪不稳定怎么办
补充说明：12岁孩子情绪不稳定怎么办
a******W 2022-04-28 18:40
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
12岁孩子情绪不稳定可以通过加强沟通、加强生活管理、心理治疗、药物治疗、加强教育等方式进行改善。
1、加强沟通
12岁的孩子正处于青春期，可能会因为好奇心较强、外界刺激等原因导致情绪不稳定，此时家长应该加强与孩子的沟通，了解孩子的具体情况，并及时进行纠正。
2、加强生活管理
家长平时也要加强孩子的生活管理，保持作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时也要保持良好的心态，避免情绪过度紧张和焦虑。
3、心理治疗
如果孩子长期处于不良的情绪中，可能会导致心理障碍，此时家长可以在专业心理医生的指导下对孩子进行心理疏导，可以通过认知行为疗法、精神动力学疗法等方式进行改善。
4、药物治疗
如果孩子长期处于不良的情绪中，可能会引起焦虑症、抑郁症等疾病，此时可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。
5、加强教育
除了上述措施外，家长还可以加强教育，多鼓励孩子，让孩子有更多的生活经验，也可以多带孩子参加一些户外活动，有助于改善孩子的不良情绪。
如果通过上述方法，孩子的不适症状没有得到缓解，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2022-04-29 05:12
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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