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养生达人说石斛对降三高的效果很好
补充说明：养生达人说石斛对降三高的效果很好
a******W 2022-04-28 18:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
石斛可能对降三高有一定的辅助作用，但具体效果因人而异。
石斛为中药材，具有滋阴清热、养胃生津的功效。三高指的是高血压、高血糖和高脂血症，是常见的慢性代谢性疾病，患者常伴随心脑血管病变风险增加。石斛对于缓解因阴虚火旺引起的眩晕耳鸣、失眠多梦、目暗不明等症状有一定的作用。其能滋养肝肾之阴，从而达到平抑肝阳的效果，进而有助于降低血压。
建议定期监测血压、血脂等指标，以评估病情变化。此外，饮食方面宜清淡且富含营养，可适量食用菠菜、芹菜等蔬菜以及燕麦、荞麦等粗粮，有利于身体健康。
2024-01-30 06:24
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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