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小银鱼对宝宝的好处
补充说明：小银鱼对宝宝的好处
a******W 2022-04-28 18:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小银鱼对宝宝的好处主要包括促进大脑发育、提高免疫力、促进骨骼发育、提高视力、增强记忆力等。
1、促进大脑发育
小银鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是大脑神经系统发育所需要的营养成分，适当食用小银鱼可以促进大脑发育。
2、提高免疫力
小银鱼中含有丰富的优质蛋白以及多种维生素，可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上提高免疫力。
3、促进骨骼发育
小银鱼中含有丰富的钙元素，适当食用小银鱼可以促进骨骼的发育，从而预防骨质疏松。
4、提高视力
小银鱼中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的发育，在一定程度上还可以改善视力。
5、增强记忆力
小银鱼中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、DHA等营养成分，适当食用可以为大脑补充营养，有利于大脑的发育，在一定程度上还可以增强记忆力。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议多吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会出现腹痛、腹泻等症状。
2022-04-29 02:18
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
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