首页> 精神心理科> 焦虑症> 刺五加缓解焦虑症状

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

刺五加可能对缓解焦虑症状有益,其通过促进情绪高涨、睡眠改善、疲劳减轻、注意力增强、紧张感减轻等来发挥作用,但建议在专业医生指导下使用。
1.情绪高涨
刺五加具有中枢神经兴奋作用,能够促进多巴胺等神经递质的释放,提高大脑皮层的兴奋性,从而产生情绪高涨的感觉。情绪高涨主要表现在个体的情绪反应强烈而持久,可能伴随着自信心增加和冲动行为。
2.睡眠改善
刺五加可以调节下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能,降低体内皮质醇水平,有助于放松神经系统,促进睡眠。这种效果通常表现为入睡更快、睡眠质量提高以及早醒现象减少。
3.疲劳减轻
刺五加通过提升机体免疫力和改善血液循环来缓解由压力引起的疲劳。其含有多种生物碱和黄酮类化合物,这些物质具有抗氧化和抗炎作用,能帮助身体对抗自由基损伤。患者可能会发现精力恢复得更快,在日常活动中感到更有活力。
4.注意力增强
刺五加能够提高大脑皮层的兴奋性,增强信息传递效率,进而改善注意力缺陷。注意力增强可能体现在工作或学习时更加专注,任务完成速度加快。
5.紧张感减轻
刺五加能够平衡中枢神经系统的功能,缓解由应激反应导致的紧张感。它具有一定的镇静作用,可使神经细胞稳定下来,避免过度激活。从心理上感觉放松,不再那么紧张不安,面对挑战时也更为从容。
针对上述症状,建议进行心理咨询以评估是否存在焦虑症或其他心理健康问题。必要时,医生会开具相关药物如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等进行治疗。患者平时要保持良好的作息习惯,适当运动,有利于缓解不适症状。

2024-04-10 22:13

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疾病百科

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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