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在海上晕船怎么解决
补充说明：在海上晕船怎么解决
a******W 2022-04-28 18:42
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
在海上晕船时，可以采取静卧休息、保持通风良好、避免进食油腻食物、服用抗组胺药物、穴位按摩等方法来缓解症状。如果晕船症状严重或持续不缓解，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.静卧休息
静卧休息是指平躺在舱内，尽量减少活动，以减轻身体晃动带来的不适感。适用于轻度晕船症状时使用。
2.保持通风良好
保持通风良好可以增加空气流通，降低舱内的二氧化碳浓度，有助于缓解晕船症状。对于晕船患者是一种简单且有效的方法。
3.避免进食油腻食物
油腻食物会加重胃肠负担，导致消化不良，进而引发恶心、呕吐等晕船反应。建议晕船期间食用清淡易消化的食物，如面包、水果等。
4.服用抗组胺药物
抗组胺药物具有镇静催眠的作用，能够有效地抑制中枢神经系统的兴奋性，从而达到止吐的目的。这类药物可用于预防晕船引起的恶心呕吐。但需注意不宜驾驶机动车辆。
5.穴位按摩
通过按摩合谷穴、内关穴等穴位刺激迷走神经，改善血液循环，缓解晕船症状。适合在海上旅行中自行操作，但需确保手法正确以避免误伤。
针对晕船症状，建议提前做好准备，例如选择较为平稳的船只，并携带一些非处方晕船药。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于提高身体对晕船的适应能力。
2024-04-02 06:39
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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