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黑米黑豆小米豆浆的功效
补充说明:黑米黑豆小米豆浆的功效
a******W 2022-04-27 18:00
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黑米黑豆小米豆浆具有补充营养素、促进消化、改善贫血、润肠通便、增强免疫力等功效和作用。
1.补充营养素
黑米黑豆小米豆浆中富含多种维生素、矿物质等营养成分,适量食用可为身体提供必要的养分。
2.促进消化
三种食材中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,改善便秘情况。
3.改善贫血
其中铁元素有助于血红蛋白合成,对缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。
4.润肠通便
该食物中含有丰富的膳食纤维,能够刺激胃肠道蠕动加快速度,从而达到预防及缓解便秘的效果。
5.增强免疫力
这些食物都含有丰富的蛋白质和微量元素,能提高机体抵抗力。
建议在日常饮食中适量摄入黑米黑豆小米豆浆,以满足人体所需的营养物质。但不宜过量食用,以免引起腹胀或消化不良等问题。另外,对于存在乳糖不耐受的人群而言,应减少或避免使用牛奶进行制作,以免加重不适症状。
2024-03-29 10:28
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。