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蜜枣苹果汤有什么功效
补充说明：蜜枣苹果汤有什么功效
a******W 2022-04-27 18:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蜜枣苹果汤具有滋补、养血、润燥、生津、健脾等功效和作用。
1.滋补
蜜枣苹果汤中的红枣和苹果都具有一定的营养价值，能够为身体提供能量，并且有一定的滋补作用。
2.养血
蜜枣苹果汤中红枣含有铁元素，而苹果富含维生素C，两者共同作用有助于促进红细胞的生成，从而达到养血的效果。
3.润燥
蜜枣苹果汤中的苹果中含有水分及多种有机酸，可起到润滑肠道的作用，能缓解便秘症状。
4.生津
蜜枣苹果汤中的苹果具有一定的生津止渴作用，对于口干舌燥等症状有一定的缓解效果。
5.健脾
蜜枣苹果汤中的红枣和苹果均属于药食同源的食物，适量食用可以辅助调理脾胃功能。
在食用蜜枣苹果汤时需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或消化不良等问题。此外，对其中任一食材过敏者应禁用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-02-28 14:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
