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老年人菠菜能多吃吗
补充说明：老年人菠菜能多吃吗
a******W 2022-04-27 18:03
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老年人菠菜不能多吃。
菠菜含有大量草酸，过量摄入可能导致体内草酸含量过高，引起尿路结石等问题。此外，菠菜中还含有一些天然化合物，如硝酸盐，在胃肠道内被细菌转化为亚硝酸盐后，可能会对人体产生不良影响。因此，为确保健康，老年人不宜过多食用菠菜。
对于无肾脏疾病且不患有高钙血症或高草酸盐尿症的个体而言，适量摄入菠菜通常不会引发明显的健康风险。
菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素、矿物质等有益成分，但考虑到其可能存在的潜在风险，建议老年人在食用时控制数量，并结合自身身体状况来评估是否适合长期食用。
2024-02-03 22:40
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尿路结石是最常见的泌尿外科疾病之一。男性多于女性，约3∶1。近30多年来，我国上尿路（肾、输尿管）结石发病率明显提高。
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