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玉米粒有什么功效
补充说明:玉米粒有什么功效
a******W 2022-04-27 18:01
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玉米粒具有补充营养素、提供能量、促进消化、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效和作用。
1.补充营养素
玉米粒富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、钾等营养成分,适量食用可为身体提供必需的营养素。
2.提供能量
玉米粒中的碳水化合物在体内被分解为葡萄糖后,可以作为能源物质支持机体活动。
3.促进消化
玉米中含有一定的脂肪,其脂肪多为不饱和脂肪酸,能够辅助软化大便,润滑肠道,从而起到促进排便的作用。
4.降低胆固醇
玉米中含有的亚油酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇水平的效果,有助于改善血脂异常。
5.预防心血管疾病
玉米中的磷脂和亚油酸有助于调节血压和血糖水平,维护心血管健康。
需要注意的是,部分人群可能对玉米过敏,食用时需谨慎。此外,由于玉米含有较高的碳水化合物,对于糖尿病患者来说,摄入量需要控制以避免影响血糖管理。
2024-03-02 17:08
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。