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便秘可以吃米饭吗
补充说明：便秘可以吃米饭吗
a******W 2022-04-27 18:02
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
便秘一般可以吃米饭，米饭中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的症状。
便秘通常是由于不良的饮食习惯、运动量较少等因素引起的，可能会出现大便干结、排便困难等症状。而米饭中含有丰富的膳食纤维、淀粉等营养物质，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，同时还可以促进大便的排出，因此便秘的患者可以适量吃米饭。但患者需要注意避免过量食用米饭，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
对于便秘的患者，建议可以通过饮食调理的方式进行改善。在饮食上，建议患者适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，同时还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。必要时，患者也可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗。如果患者长期出现便秘的症状，建议及时就医，以免延误病情。
2022-04-27 22:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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