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松子对幼儿有什么好处
补充说明：松子对幼儿有什么好处
a******W 2022-04-27 18:02
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
松子是日常生活中常见的坚果，其营养价值较高，幼儿适量食用松子可以补充营养、促进大脑发育、促进视力发育、促进骨骼发育、提高免疫力等。
1、补充营养
松子中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，幼儿适量食用可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。
2、促进大脑发育
松子中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等营养成分，幼儿适量食用可以促进大脑发育，有利于提高记忆力。
3、促进视力发育
松子中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以提高视力。
4、促进骨骼发育
松子中还含有丰富的钙元素，幼儿适量食用可以促进骨骼发育，有利于预防骨质疏松。
5、提高免疫力
松子中含有丰富的油脂，幼儿适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以提高免疫力。
但需要注意的是，幼儿的胃肠功能尚未发育完善，不宜过多食用松子，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若幼儿食用松子后出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-27 22:15
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
