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初中生有必要补充DHA吗

发病时间:不清楚

初中生有必要补充DHA吗

补充说明:初中生有必要补充DHA吗

2022-04-27 17:59

DHA 大脑 发育 眼睛 孕妇 胎儿 视力

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精选回答(1)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

初中生有必要补充DHA。
DHA是大脑和视网膜的重要构成成分,对智力和视力发育有重要作用,因此,对于正在成长中的初中生来说,补充DHA是有必要的。
如果孩子已经摄入足够的营养物质,并且没有特殊疾病或过敏史,则可以不额外补充DHA。
在考虑是否为孩子补充DHA时,应评估其日常饮食中脂肪酸的平衡性以及是否存在特定健康需求。适当补充DHA有助于促进神经系统和视觉发育,但不宜过量以避免潜在的风险。

2024-05-06 12:04

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医生回答(1)

齐江宇 主治医师 三甲

擅长:药品

提问

初中生可以适量补充DHA。
DHA是促进大脑发育的重要物质,能够增强记忆力、思维能力等,因此对智力有一定的好处。另外,DHA还可以帮助视网膜光感细胞成熟,使眼睛明亮有神,从而起到保护视力的作用。但需注意的是,如果过量食用可能会导致血脂升高,所以要合理控制摄入量。
对于生长发育中的人群,如青少年或孕妇,适当补充DHA是有必要的,因为DHA有助于神经系统发育和胎儿的大脑健康。
家长在考虑给初中生补充DHA时,应确保其饮食均衡,并避免过量摄入可能导致的潜在风险。定期体检以监测身体状况也是必要的。

2024-02-19 19:21

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