首页> 药品> 莲子心> 莲子心炖瘦肉的功效

医生回答(1)

杨明 主治医师 三甲

擅长:药品

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莲子心炖瘦肉具有补气养血、健脾养胃、滋阴润燥、清心安神的功效和作用。
1.补气养血
莲子心炖瘦肉中富含营养物质,如蛋白质、维生素等,能够补充人体所需的能量及营养成分,从而达到补气养血的目的。
2.健脾养胃
莲子心具有健脾益肾的功效,而瘦肉则可滋养脾胃,两者合用有助于改善消化吸收功能,增强体质。
3.滋阴润燥
莲子心性平味甘,入心经,能补益心阴;瘦肉为血肉有情之品,能养血生津。二者合用可起到滋阴润燥的效果。
4.清心安神
莲子心中含有生物碱类物质,具有镇静催眠的作用,可以辅助缓解紧张情绪,促进睡眠。
在食用莲子心炖瘦肉时需注意适量摄入,避免过量导致上火或引起其他不良反应。对于存在高血压、心脏病等疾病的人群而言,应谨慎食用,以免影响病情控制。

2024-04-20 03:55

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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