发病时间：不清楚
小腿酸痛倒立有作用吗
补充说明：小腿酸痛倒立有作用吗
a******W 2022-04-27 17:58
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
小腿酸痛时倒立没有缓解效果，反而可能加剧症状。
小腿酸痛多是由于运动后乳酸在局部堆积所致，此时肌肉处于紧张状态。而倒立会使血液循环加速，促进乳酸代谢，但同时也会使肌肉收缩更加剧烈，从而加重小腿酸痛的症状。因此，小腿酸痛时不建议进行倒立训练。
如果患者存在腰椎间盘突出症、坐骨神经炎等疾病，则可能导致神经根受压或刺激，进而引起下肢放射性疼痛和麻木感。这些情况下倒立可能会导致不适症状进一步加重，不利于病情恢复。
对于小腿酸痛的情况，应避免过度活动，以减少乳酸积累。日常生活中还应注意休息，避免久站久坐，适当进行拉伸运动，有助于缓解症状。
2024-03-08 21:51
举报相关问题
向医生提问
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
