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红薯山药的功效与作用
补充说明:红薯山药的功效与作用
a******W 2022-04-26 19:01
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红薯山药具有补中益气、健脾养胃、生津止渴、滋阴润燥、通乳利尿等功效和作用。
1.补中益气
补中益气是指红薯山药具有补充体内气血不足、增强体质的作用。
2.健脾养胃
健脾养胃表示红薯山药能够促进消化吸收,改善脾胃功能,适用于食欲不振、腹胀腹泻等症状。
3.生津止渴
生津止渴说明红薯山药能增加唾液分泌,缓解口干舌燥,常用于治疗热病伤津引起的烦渴、咽干舌燥。
4.滋阴润燥
滋阴润燥指出红薯山药有滋养肺肾阴精、清除内热干燥的效果,可用于治疗肺虚久咳、便秘等症。
5.通乳利尿
通乳利尿表明红薯山药可促进乳汁分泌,有助于泌乳困难,并具有一定的利尿效果。
在食用红薯山药时需注意适量摄入,避免过量导致血糖波动。对于需要控制血糖或体重的人群而言,应合理搭配饮食,并监测血糖变化。
2024-01-30 17:20
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