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南瓜含维生素C吗
补充说明：南瓜含维生素C吗
a******W 2022-04-26 19:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
南瓜中含有维生素C。
南瓜中的维生素C含量相对较低，但仍然具有一定的营养价值。此外，南瓜还含有其他维生素、矿物质和膳食纤维等有益成分。适量摄入南瓜有助于维持身体健康，但如果对南瓜过敏则不建议食用。
除了维生素C外，南瓜中还含有β-胡萝卜素、钾、镁等多种营养物质。这些成分在体内可以起到抗氧化的作用，并且还可以促进新陈代谢，对于提高身体免疫力有一定的帮助作用。
虽然南瓜是一种营养丰富的食物，但在食用时应注意控制量，避免过量导致血糖波动或消化不良等问题。另外，选购南瓜时应选择外观完整、无腐烂、储存条件适宜的产品以确保其新鲜度和安全性。
2024-04-19 21:19
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对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
多发人群：所有人
典型症状： 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
临床检查： 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
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