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丝瓜泡茶有什么功效
补充说明：丝瓜泡茶有什么功效
a******W 2022-04-26 18:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
丝瓜泡茶具有清热利咽、解毒通淋、润燥滑肠、美容养颜等功效和作用。
1.清热利咽
丝瓜性凉，具有一定的清热效果，能缓解因上火引起的咽喉肿痛。
2.解毒通淋
丝瓜含有一定量的维生素C和皂苷，这些物质能够起到辅助解毒的效果，并且还能够促进体内尿液排出，改善小便不利的情况。
3.润燥滑肠
丝瓜含有的水分比较多，适当食用可以湿润肠道，从而达到润滑大便的目的，对于治疗便秘有一定的帮助。
4.美容养颜
丝瓜中含有丰富的维生素B族及维生素E等抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓皮肤衰老。
虽然丝瓜泡茶对身体有益，但不宜过量饮用，以免引起肠胃不适。此外，丝瓜性寒，脾胃虚寒者应慎用。
2024-02-27 00:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
