发病时间：不清楚
高度近视可以练瑜伽普拉提吗
补充说明：高度近视可以练瑜伽普拉提吗
a******W 2022-04-26 19:01
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
高度近视患者应谨慎进行瑜伽和普拉提等需要俯身、低头的动作，以免加重近视程度。
高度近视时眼球壁较正常人薄，且后巩膜葡萄肿较为明显，此时进行上述运动可能会导致眼压增高，增加黄斑出血、裂孔形成及视网膜脱离的风险。此外，高度近视者常伴有眼底改变，如玻璃体液化混浊、后脱离、黄斑萎缩、变性等，这些病变在剧烈运动时有可能会诱发或者加剧病情的发展。因此，为减少视力损害的风险，高度近视人群应避免进行剧烈运动，如跳绳、打篮球等，而可以选择低强度的有氧运动，如散步、慢跑等。
对于轻度近视的人群而言，适当进行瑜伽或普拉提锻炼通常不会造成明显的视觉不适，但仍需注意保护眼睛，避免长时间盯着屏幕。
针对高度近视患者，建议定期进行眼科检查，以监测视力变化，并遵循医生的指导进行适当的体育活动。同时注意阅读姿势和环境光线适宜，保证充足的睡眠时间，有助于减轻近视症状。
2024-02-07 12:37
举报相关问题
向医生提问
眼球内部的压力，简称为眼压。是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。正常人的眼压稳定在一定范围内，以维持眼球的正常形态和眼睛的视觉功能。正常眼压的范围为1.47～2.79kPa(11～21mmHg)。 眼压的检测方法主要有指测眼压法和眼压计测量法。 指测法是令患者双眼自然向下看，检查者以两食指尖由睑板上缘之上方轻触眼球，其余各指置于患者的前额部作支持，两食指尖交替轻压，根据传达到指尖的波动感，估计眼球压力的高低。一般正常为Tn，眼压高为T +1、2、3，眼压低为T-1、2、3。 眼压计测量法，分为压陷式和压平式两种。Schiotz压陷式眼压计为临床常用，它是以一定重量的砝码压陷角膜中央部，以测量眼压。
