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柠檬百香果冰糖水的功效
补充说明：柠檬百香果冰糖水的功效
a******W 2022-04-26 18:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柠檬百香果冰糖水具有解毒利咽、润肠通便、美容养颜等功效和作用。
1.解毒利咽
解毒利咽是由于该饮品中富含维生素C及有机酸等抗氧化物质，能促进机体新陈代谢，辅助排出体内毒素。
2.润肠通便
润肠通便是因为其中含有一定量的膳食纤维，能够增加肠道蠕动频率，改善便秘症状。
3.美容养颜
美容养颜是因为其具有一定的抗氧化作用，有助于清除自由基，延缓皮肤衰老。
饮用柠檬百香果冰糖水时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或龋齿风险增加。此外，对于存在消化道疾病如胃溃疡的人群而言，过多食用可能会刺激胃黏膜，引起不适。因此这类人群在享受美味的同时也要考虑身体状况。
2024-02-25 13:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
