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沙棘茶什么功效
补充说明：沙棘茶什么功效
a******W 2022-04-26 19:03
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
沙棘茶具有抗氧化、促进消化、保护肝脏、润肺止咳、健胃消食的功效和作用。
1.抗氧化
沙棘茶中的维生素C和酚类化合物具有清除自由基的作用，有助于减少氧化应激对细胞的损伤。
2.促进消化
沙棘茶中所含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且能够帮助调节胃肠道菌群平衡。
3.保护肝脏
沙棘茶中的黄酮类物质具有抗炎作用，能减轻肝细胞炎症反应，从而起到保肝护肝的功效。
4.润肺止咳
沙棘茶入药后性温，归肺经，因此对于因外感风寒所致咳嗽有痰、喘息气促等症状有一定的缓解效果。
5.健胃消食
沙棘茶可刺激胃肠分泌消化液，增强食欲，进而达到健胃消食的目的。
建议在选择饮用沙棘茶时，应注意控制摄入量，避免过量导致上火。此外，对于存在胃溃疡或慢性胃炎等疾病的人群而言，不宜长期大量饮用，以免加重病情。
2024-02-18 13:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
