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薄荷推荐的热量能瘦吗
补充说明:薄荷推荐的热量能瘦吗
a******W 2022-04-26 19:03
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医生回答(1)
通过薄荷推荐的热量摄入一般是可以瘦下来的。
因为该热量摄入是基于个体基础代谢率和日常活动量计算出来的,低于维持正常体重所需的平均值。当每日摄入的总能量小于消耗的总能量时,就会导致体重下降。
如果持续存在体重管理需求或计划长期实施此方法,建议咨询营养师或医生以获取专业指导。
在使用薄荷推荐热量进行减脂过程中,需注意合理饮食与适度运动相结合,并定期监测身体数据以确保减脂效果和身体健康。
2024-03-16 19:05
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