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复合维生素片叶酸吃了多久吸收
补充说明：复合维生素片叶酸吃了多久吸收
a******W 2022-04-25 18:30
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医生回答(1)
于佳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般情况下，复合维生素片叶酸吃了后，通常在1-2小时可以吸收，但具体时间需要根据个人的消化能力来决定。
复合维生素片叶酸属于一种水溶性的维生素，主要成分是维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E等，能够补充身体所需要的营养成分，也可以达到改善维生素缺乏的效果，有助于改善维生素缺乏所引起的皮肤干燥、皮肤瘙痒、口腔溃疡等症状，也能帮助改善妊娠期的不适症状。如果个人的消化能力比较好，一般在吃了复合维生素片后，1小时左右可以吸收。但如果个人的消化能力比较差，吸收的速度也会比较缓慢，可能需要2小时左右的时间才能吸收。
在服用复合维生素片时，一定要在医生指导下用药，避免盲目用药，以免引起不良反应，比如腹胀、腹痛、恶心、呕吐等。同时，在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以适当进行体育锻炼，能够增强自身体质，有利于身体健康。
2022-04-25 23:43
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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